Как правильно пишется слово «неинтересно» или «не интересно», слитно или раздельно?

Напишите жизненный план

Вам кажется существование бессмысленным? Ничего интересного в жизни не происходит? Если вы не измените ситуацию, то сама она тоже не изменится. Поэтому начните перекраивать свою жизнь. Подумайте о том, чего бы вам хотелось достичь? У вас нет целей? Подумайте о том, кем вы хотели стать в детстве. Не бойтесь воплощать свои детские мечты в реальность. Напишите подробный план того, чего вы хотели когда-либо достичь. Если у вас нет абсолютно никаких мыслей на этот счет, то напишите себе эпитафию. А когда вы ее напишете, вы точно сможете осознать, чего бы вы хотели достичь к моменту окончания своей жизни. Разработайте подробный план жизни и начинайте воплощать его в действительность. Так у вас получится сделать свои будни более насыщенными и яркими.

Причина №3: надоело целовать лягушек

Бывает, что отношения начинаются красиво и гладко, но потом не клеятся. Выбранный прекрасный принц или принцесса быстро превращается в лягушку. Тогда Ваша проблема может быть в том, как Вы выстраиваете коммуникацию.

Мама плохого не посоветует

История из жизни. Настю воспитывала мама – самодостаточная бизнес-леди, которая относится к мужчинам свысока. Сейчас Настя много сил вкладывает в общение на сайтах знакомств. Она подобрала хорошие фотографии, умело выстраивает диалоги в чате, не стесняется сама писать молодым людям, предварительно созванивается с ними по скайпу. Однако после свиданий Насте никто не перезванивает. «Потому что я неинтересная!» – в отчаянии думает Настя. «Девушка очень интересная, – рассказывает другу Настин кавалер, – но уверена, что все мужчины – козлы. Трудно общаться».

Что делать? Попробуйте подробнее исследовать процесс Вашего общения с другими людьми. Как Вам кажется, нравится ли им с Вами общаться? Что их может расстраивать в Ваших словах или действиях? Как это можно исправить? Кто мог бы дать Вам честную обратную связь о Ваших способах общения?

Вопросы для размышления. Как складывались отношения в Вашей родительской семье, между Вашими братьями и сестрами? Какие родительские убеждения Вы несете с собой по жизни? Как эти убеждения связаны с ситуацией, в которой Вы оказались? Подробнее см. в статье «Недоверие к мужчинам».

В этой статье я рассказала о трех гранях «неинтересности» – все они сводятся к недостатку честного, открытого общения. Мы часто выбираем фантазировать о том, что подумали окружающие, – вместо того, чтобы найти в себе смелость выходить на прямой контакт и задавать вопросы. Научиться это делать помогает общение с психологом или в психотерапевтической группе. Если Вам кажется, что Ваши силы иссякли и Вы готовы сдаться, то может быть, это подходящее время обратиться за помощью.

Что почитать
Брене Браун, «Дары несовершенства» (научное исследование о неидеальности)
Андрей Геласимов, «Дом на Озерной» (еще и посмотреть можно)

Полезно? Присоединяйтесь к моей группе вКонтакте:
Еще меня можно найти на ФБ, в ЖЖ и Телеграме:

Найдите хобби

Человек, у которого есть любимое дело, никогда не говорит: «Мне ничего не интересно». Не большая проблема для такой персоны найти себе досуговое занятие. Неинтересно бывает только тем людям, у которых нет хобби. Если вы одна из таких персон, то вам следует придумать занятие для души. Не можете определиться? Вспомните свое детство. Чем вам нравилось заниматься, когда вам было 5-10 лет? Вы хотели рисовать, петь или ездить на лошади? Попробуйте реализовать давнее желание сегодня. В этом нет ничего сложного. Сегодня существует множество школ и кратковременных курсов, на которых вас научат всему. Вы можете стать писателем, поэтом, художником, архитектором, садоводом и т. д. Не бойтесь пробовать себя в тех областях, в которых вы ничего не смыслите. Знание и опыт вы всегда сможете приобрести. Помните о том, что дорогу осилит идущий. И чтобы достичь своей заветной мечты, нужно сделать первый шаг. Тогда в минуты досуга вы не будете думать, чем вам развлечься. Вы будете целенаправленно заниматься той деятельностью, которая приносит вам удовольствие.

Ты недостаточно стремишься реализовать себя

Ты можешь задать справедливый вопрос: при чём тут самореализация? Всё просто: занятия, которые тебе нравятся, твои хобби — это то, при помощи чего ты можешь реализовать себя.

Независимо от того, чего мы стремимся достичь в жизни, именно то, насколько мы хотим достичь наших целей, в конечном итоге становится решающим фактором для их достижения. К сожалению, слишком многие люди пытаются ограничить свои желания и говорят себе и другим, что им не нужен невероятный успех.

Однако такое мышление опасно. Когда мы ограничиваем объем наших желаний, то ставим преграды тому, что мы готовы делать для достижения наших целей и успеха в жизни. Когда это происходит, мы ограничиваем сферу нашей мотивации и интереса к любой конкретной деятельности и общему чувству удовлетворения.

Отсутствие интересных и желаемых целей легко снижает нашу мотивацию и заставляет чувствовать, что нас ничто не интересует.

Слитное написание слова «неинтересно»

Чтобы понять, поче­му это сло­во пишет­ся слит­но, нач­нем с того, что каче­ствен­ное при­ла­га­тель­ное «инте­рес­ный» обра­зу­ет с помо­щью при­став­ки не-  анто­ним «неин­те­рес­ный»:

инте­рес­ный → неинте­рес­ный.

Это новое сло­во име­ет лек­си­че­ское зна­че­ние «скуч­ный», нуд­ный, невы­ра­зи­тель­ный, огра­ни­чен­ный» (в пере­нос­ном значении).

В этом сооб­ще­нии, содер­жа­щем утвер­жде­ние, сло­во «неин­те­рес­ная» мож­но заме­нить сино­ни­ма­ми без при­став­ки не- — «скуч­ная», «мало­вы­ра­зи­тель­ная». В таком слу­чае это при­ла­га­тель­ное в пол­ной фор­ме пишет­ся слит­но с при­став­кой не-, как и ана­ло­гич­ные образования:

• неболь­шой — маленький;
• невы­со­кий — низкий;
• необыч­ный — ори­ги­наль­ный, своеобразный;
• негром­кий — тихий.

Понаблюдаем, как каче­ствен­ное при­ла­га­тель­ное «неин­те­рес­ный» обра­зу­ет крат­кие фор­мы, раз­ли­ча­ю­щи­е­ся родо­вой при­над­леж­но­стью и кате­го­ри­ей числа:

• рас­сказ неинтересен;
• повесть неин­те­рес­на;
• сооб­ще­ние неинтересно;
• ново­сти неинтересны.

И эти сло­во­фор­мы, в част­но­сти крат­кая фор­ма сред­не­го рода един­ствен­но­го чис­ла «неин­те­рес­но», пишут­ся слит­но по тем же при­чи­нам, изло­жен­ным выше. В пред­ло­же­ни­ях с утвер­жде­ни­ем так­же слит­но пишет­ся ана­ло­гич­ная фор­ма каче­ствен­ных прилагательных:

• неиз­вест­ный — имя неиз­вест­но;
• неваж­ный — мне­ние неваж­но;
• недо­ро­гой — пла­тье недо­ро­го;
• неза­мет­ный — пят­но неза­мет­но.

Качественное при­ла­га­тель­ное может обра­зо­вать созвуч­ное одно­ко­рен­ное наре­чие или сло­во кате­го­рии состо­я­ния с суф­фик­сом -о:

инте­рес­ный → неинте­рес­ный → неин­те­ресно.

«Неинтересно» сино­ни­мич­но сло­вам «скуч­но», «без­раз­лич­но».

Слово «неин­те­рес­но» (скуч­но) пишет­ся слит­но с при­став­кой не- в пред­ло­же­нии, содер­жа­щем утверждение. 

Отметим, что в пред­ло­же­нии нет про­ти­во­по­став­ле­ния с сою­зом «а» и слов, уси­ли­ва­ю­щих отрицание.

Соборная площадь

Я рекомендую прийти на Соборную площадь в субботу. С апреля по конец октября в 12:00 здесь проходит развод караулов Президентского полка — пешего и конного.

Зрелище потрясающее: на фоне старинных церквей играет оркестр и маршируют красавцы-военные. Они перестраиваются, показывают строевые приемы с оружием. Самый захватывающий момент — «конная карусель». 20-минутное представление проходит бесплатно для всех, кто находится на территории Кремля.

Далее расскажу о храмах и палатах Соборной площади. Знакомиться с ними будем по часовой стрелке.

Архангельский собор

• Даты постройки: 1505–1508
• Архитектор: итальянец Алевиз Новый

Врата Архангельского собора / фото автора

Первый каменный собор заложил на этом месте князь Иван Калита в 1333 году. Здание, которое дошло до наших дней, возвели в XVI веке.

Это не просто храм, а усыпальница царей и князей. Внутри 46 гробниц: погребены Иван Грозный и его сын, Михаил Романов и братья Петра I. Усыпальница Годунова стоит пустой: его останки вынесли из храма в 1605 году по приказу Лжедмитрия I, чтобы «не осквернять» церковь.

В южной пристройке храма посмотрите выставку, посвященную Вознесенскому женскому монастырю. Его основала Евдокия, жена Дмитрия Донского.

Благовещенский собор

• Даты постройки: 1484–1489
• Архитекторы: покровские мастера Кривцов и Мышкин

Благовещенский собор / фото автора

Благовещенскому храму более 500 лет. Первоначально он был квадратным и с тремя главками. Сейчас их девять.

Собор работает как музей. Спуститесь в подклет, там организовали экспозицию «Клады и древности Московского Кремля». Выставлены оружие, ювелирные изделия, денежные слитки — всего более 1500 экспонатов.

Раз в год, 7 апреля, в Благовещенском проходят патриаршее богослужение. С крыльца выпускают в небо белых голубок.

Грановитая палата

• Даты постройки: 1487–1491
• Архитекторы: Марко Руффо и Пьетро Антонио Солари

Фрагмент облицовки Грановитой палаты / фото автора

У строения необычный фасад: его облицевали белым камнем, который обтесали на 4 грани. Поэтому палату и назвали Грановитой. Это самый древний церемониальный зал Москвы. Здесь проходили Земские Соборы и Боярские Думы.

Через парадное Красное крыльцо выходил царь. После революции крыльцо разобрали, чтобы построить партийную столовую. Восстановили только в 90-х годах, так что это — исторический новодел.

Церковь Ризоположения

• Даты постройки: 1484–1485
• Архитектор: неизвестен

Скромная Церковь Ризоположения выглядит миниатюрной, но в XV веке она была одной из крупнейших в Москве. У храма один купол. По архитектурным особенностям и облику он напоминает храм Покрова на Нерли.

В крытой галерее стоит посмотреть выставку деревянной скульптуры. В небольшой экспозиции представлены резные иконы, складни, кресты.

Успенский собор

• Даты постройки: 1475–1479
• Архитектор: Аристотель Фиораванти

Успенский собор Кремля / фото автора

С 1498 года в Успенском соборе венчали на царство, поэтому он считается главным в Кремле.

Южный фасад собора украшен изображением Богоматери Владимирской — копией иконы, которая хранилась в храме, а теперь перенесена в Третьяковскую галерею.

В храме сохранились росписи и иконостас XVII века. Одна из важнейших реликвий собора — Гвоздь Господень.

Патриаршие палаты и собор Двенадцати апостолов

• Даты постройки: 1635–1656
• Архитекторы: русские зодчие Огурцов и Константинов

Патриаршие палаты и Собор 12 апостолов. На заднем плане фрагмент Государственного Кремлевского Дворца / фото автора

Патриаршие палаты — редкий памятник гражданского зодчества. Их возвели по распоряжению патриарха Никона на месте более древних.

Поднимитесь на второй этаж, чтобы увидеть постоянную выставку, посвященную русской культуре XVII века. В экспозиции есть старинная мебель, предметы царской охоты, драгоценная посуда, золотое шитье.

В церкви Двенадцати апостолов работает выставка икон.

Колокольня Ивана Великого

• Даты постройки: 1505–1508
• Архитектор: итальянец Бон Фрязин

Колокольню возвели в память об Иване III. Столетие спустя по указу Бориса Годунова сооружение достроили. Оно стало самым высоким в Москве XVII века — 81 метр.

Всего здесь 22 колокола. Самый большой весит 64 тонны, самый древний — Медведь — отлит в 1501 году.

Подняться на колокольню разрешают только с мая по сентябрь. Выход на смотровую площадку строго по времени: 10:15, 11:30, 13:45, 15:00 и 16:00.

О лучших смотровых площадках Москвы читайте здесь.

Когда становится скучно жить?

У каждого возраста свои особенности и причины подобного унылого состояния.

• Молодость до 20-25 лет. Во времена становления характера и личности молодым очень сложно. Как найти себя, свой путь и свои желания? Взрослая жизнь кажется скучной и нужно принимать множество решений. Противоречия с родителями, бунтарство, неприятие жизни и безразличие. К этому добавляется отсутствие четких целей и величина амбиций.
• Средний возраст от 25 до 35 лет. В этом возрасте мы часто не удовлетворены своей жизнью. Не всегда получается добиться своих целей и реализовать себя. Общество требует завести семью, родить детей, найти престижную работу, много зарабатывать, приобрести квартиру и машину. Самооценка опускается до нуля, а с ней опускаются руки. Становится скучно и появляется апатия.
• Средний возраст после 40-50 лет. Всем знакомо выражение кризис среднего возраста. В мире происходят перемены, за которыми не успеваешь. Чувствуешь себя старым, молодые специалисты обгоняют в карьере и не видишь ничего светлого в будущем. Во времена кризиса понимаешь, что много так и не добился. Не получилось самореализоваться в полной мере, а мечты остались непокоренными. Ощущение ненужности и пустоты сковывает. Становиться на все плевать и крайне скучно, что окончательно опускаются руки.

Как попасть в Кремль

От касс есть два пути: направо к Кутафьей башне и налево к Боровицким воротам. Если у вас билеты в Оружейную палату или в Алмазный фонд, лучше идти налево, к Боровицким.

Но я предлагаю пойти направо и подняться по ступенькам к Кутафьей башне.

История говорит, что этой дорогой — от Кутафьей по мосту через Троицкие ворота — шли гости к дворцам царицы и царевен. Этот путь вел и ко двору патриарха.

Пройдя дальше, гости древнего Кремля попадали на Ивановскую площадь. Там кипела официальная жизнь, зачитывались указы.

В Кутафьей башне есть бесплатная камера хранения для рюкзаков и крупных вещей. Пропускной режим строгий: запрещают проносить гироскутеры, самокаты, велосипеды. Исключение — прогулочные детские коляски.

Далее расскажу, что посмотреть в Московском Кремле самостоятельно, а куда можно попасть только с экскурсией и по времени.

Мы много пишем о путешествиях,

знаем интересные места,

ищем новые маршруты

Dorogi-ne-dorogi.ru – журнал о путешествиях без лишних слов

Разговаривать, чтобы наладить контакт

С детьми можно о многом договориться. Проблема в том, что каждый может сделать свои выводы из этих договоренностей, и когда дойдет до дела, окажется, что ничего не работает. Например, согласно уговору, ребенок моет посуду и делает уроки, а потом может сидеть за компьютером. А через час оказывается, что он ничего не сделал, но уже играет. Это не значит, что ребенок глупый или ему плевать на мнение родителей. До двенадцати лет он еще не может долго держать информацию в голове, и все, что говорят ему взрослые, влетает в одно ухо и вылетает из другого. Они могут поговорить, пообещать быть хорошими и учиться на «отлично» и пользоваться телефоном не дольше часа в день. Но сразу после этого разговора информация в их голове обнуляется. 

Когда ребенок делает что-то вместе с родителями, он учится концентрироваться, думать и организовывать себя. Выходит, что без личного примера разговаривать бесполезно.

Но разговаривать всё равно нужно, чтобы наладить эмоциональный контакт

Это не должно происходить между делом, и родителям важно не скатиться в поток обвинений. 

Неправильно

Правильно

Ребенок заходит на кухню, мама готовит ужин, папа моет посуду. Перед этим родители договорились, что нужно обсудить с ребенком проблемы.Мама: Ты опять получил тройку по биологии, это всё из-за телефона.Папа: Тебе ничего не интересно. Футбол бросил, книжки не читаешь.Мама: Ты по пять часов в день сидишь в интернете. Будешь тупым, и тебя не возьмут на работу.Ребенок: @%^&# В лучшем случае молчит и кивает, в худшем случае убегает из кухни в слезах

Родители выбирают время для разговора. Лучше всего, когда все выспались, поели и никуда не торопятся.Мама: Мне кажется, твоя успеваемость в школе упала, и это меня беспокоит. Как я могу тебе помочь с этим?Ребенок: Это всё новая учительница, она ставит мне плохие оценки, потому что я ей не нравлюсь.Папа: Мы поговорим с ней и выясним, в чем дело. Но прежде я хочу быть уверен, что ты выполняешь все задания, которые она дает, чтобы не идти к ней с голословными обвинениями. Давай ты будешь час в день заниматься биологией, и чтобы ты смог сконцентрироваться, телефон лучше оставить в другой комнате.

Если разговор строится на обвинениях, ребенок начинает защищаться. Он перестает слушать, чтобы не травмировать себя.

Неправильно	Правильно
Невозможно быть таким раздолбаем. В твоем возрасте я учился на «отлично», занимался английским и карате, а еще успевал играть по вечерам в футбол! Лучше бы занялся чем-то полезным: иди книжку почитай, помоги матери по дому!	Я вижу, что наши отношения портятся и нам трудно договориться. Для меня дороги отношения с тобой, но я знаю, что для тебя неполезно так много времени проводить перед экраном. Поэтому мне бы хотелось договориться о том, сколько времени ты будешь уделять урокам, а сколько — общению в интернете.

В разговоре важно получать обратную связь от ребенка. Задавать вопросы и получать ответы

Вопросы могут быть такими:

• Сколько времени ты хочешь проводить в телефоне?
• Какие у тебя есть еще дела, кроме телефона?
• Как думаешь, тебе хватит времени сделать уроки, если ты будешь смотреть тикток по пять часов в день?

Родители не дают инструкцию «как правильно», а наводят ребенка на размышления — чтобы он сам осознал свою проблему и увидел, как ее можно решить.

Студенческие годы: переводись с неинтересного факультета

Самый опасный период жизни: именно здесь находится печатный цех, в котором печатают книги судеб. Именно в студенческие годы человек должен принимать или не принимать важнейшие решения, которые воспринимаются как нечто далеко вторичное. Именно здесь происходит первая потеря контроля над собственной жизнью и судьбой. Обычный сценарий таков: студент начинает понимать, что профессия выбрана не его, ему это просто неинтересно. Казалось бы, переведись — такая возможность есть, после каждой сессии. «Но, — думает студент, — тут уже новые друзья, для перевода нужно будет сдавать дополнительную кучу экзаменов, и ведь нет гарантий, что всё получится. Уж лучше закончу спокойно, проучился ведь пару лет».

Вот и первая глобальная ошибка, первая потеря контроля, первый отказ от места главного героя. Неужели главному герою «жизни», амбициозному мечтателю не по силам сменить факультет или вуз? Конечно, по силам. Во всяком случае было по силам ещё совсем недавно. Не учись на неинтересную тебе специальность — переведись на другой факультет или даже в другой вуз, ведь задача-то вполне выполнимая. Об этом, конечно, нужно поговорить с родителями — спокойно, рассудительно и аргументированно.

Что делать если ничего не интересует?

Причины, почему ничего не интересует, выяснили. Теперь разберемся, как это преодолеть. Простые и эффективные советы:

1. Пересмотреть жизнь, проанализировать чего в ней не хватает;
2. Понять, можно ли этим обладать, если нет – то поискать замену;
3. Найти хобби, а для этого больше узнать о различных видах деятельности;
4. Почаще путешествовать или просто время от времени менять обстановку;
5. Не замыкаться в себе, больше общаться с другими людьми, узнавать что-то новое о них и их увлечениях;
6. Вспомнить, что вызывало интерес в детстве, возможно, возродить те моменты;
7. Бывать на природе, единение с которой способно поднять настроения даже унылым людям;
8. Заняться спортом или активным отдыхом;
9. Читать книги, особенно вдохновляющие истории великих людей;
10. Правильно питаться, употреблять продукты, способствующие выработке гормонов счастья (орехи, бананы, шоколад, фрукты и зелень).

Перечисленные приемы – верные друзья тех, кого ничего не интересует. Если их попробовать все, то достичь успеха будет значительно проще

Важно запустить сам механизм возвращения к активной жизни. Это самый главный шаг, от которого будет зависеть результативность всей миссии

Очень хорошо, когда этому способствуют родственники, которые искренне хотят помочь. Ведь, если ничего не интересует, то, соответственно, не захочется и заинтересоваться чем-то. Чаще всего, необходим стимулирующий фактор извне. Друзья, семья либо сотрудники на работе.

Существует различные мотивирующие видеоролики в YouTube, просмотр которых также способен поднять тонус человека, которому не интересно жить.

Хорошим терапевтическим эффектом обладает и приятная музыка. Ее значение трудно переоценить. Ведь благодаря вибрациям, порожденным музыкальными инструментами, могут зазвучать и струны души, которые затихли. Подобным эффектом обладают и запахи. Заметно повышает настроение и общение с «братьями нашими меньшими», просмотр юмористических передач либо поход на концерт.

Если человека ничего не интересует, главное вывести его из состояния ступора. Любая активность помогает избавиться от негативных мыслей, переключиться на что-нибудь другое. А прилив гормонов «счастья» только ускоряет этот процесс. И действовать надо по принципу «не умеешь – научим, не захочешь – заставим». Времени нельзя терять ни минуты, ведь чем дольше кто-то ловит себя на мысли, что ему не интересно жить, тем больше усилий придется потратить на его возвращение к нормальной жизни.

Дополнительная информация:

• Что делать, если ничего не хочется делать?
• Как взять себя в руки?
• Как понять, чего я хочу и почему?
• Что такое лень и откуда она берется?
• Как перестать лениться и начать активную жизнь?
• Как понять зачем жить? 5 вопросов самому себе
• Как избавиться от лени за 7 шагов?
• Лекарство от лени или как ее преодолеть навсегда?
• Как побороть лень с помощью 5 приемов?

Что делать и чем заняться, если скучно?

Осознай, что счастье не в должностях, деньгах и машинах. Интересная и захватывающая жизнь кроется в другом. Не оставляй себе время для лени, чтобы избавиться от скуки, застоя и обыденности. Занимай свободное время интересными и клевыми вещами. Встряхни себя.

• Не пускай дела на самотек, а иди против течения
• Учи иностранный язык
• Займись спортом, сделай себе клевое и накачанное тело
• Читай книги
• Занимайся самообразованием и узнавай что-то новое
• Слушай клевую музыку
• Выбирайся на природу и чаще гуляй
• Не плыви по течению. Создавай новые возможности и пробуй их
• Запишись в клуб для бега, единоборств, танцев или других интересов
• Делай что-нибудь руками
• Играй в игры
• Найди новых друзей и новую компанию
• Смени привычный образ жизни
• Займись кулинарией и кушай вкусно
• Найди новую работу или новую сферу деятельности
• Чаще соглашайся на интересные предложения, а не отказывай
• Давай себе время на отдых и сон
• Посещай новые места, где не был
• Найди новый способ самовыражения
• Улучши свою внешность и подними привлекательность
• Веди активный образ жизни
• Найди себе новое хобби: фотография, рисование, музыка
• Пиши книги, статьи или веди видеоблог на YouTube
• Чаще ходи на концерты, представления, выставки и фестивали
• Делай добрые поступки и правильные вещи
• Найди любимое дело, которым горишь больше всего
• Оттягивайся, развлекайся, гуляй с друзьями и выпускай напряжение
• Хватайся за интересные шансы и осознанно рискуй
• Ставь новые масштабные цели
• Путешествуй и познавай мир
• Следуй за мечтами

Жизнь должна быть немного непредсказуемой, яркой и сумасшедшей, иначе жить станет скучно и неинтересно.

«А вдруг это старость?»

Люди в двадцать четыре — двадцать пять лет нередко вспоминают, как весело было, скажем, в семнадцать. А тридцати-тридцатипятилетние говорят, что в двадцать у них было намного больше интересов и сил, и так далее. В общем, даже у совсем молодых людей есть тяга сравнивать себя более юного с нынешним. Обычно это происходит не в пользу «нынешнего»: «А помнишь, как мы в двадцать могли завалиться друг к другу без приглашения? А теперь…»; «А помнишь, как мы спали три часа перед парами, потому что гуляли всю ночь после концерта?» Такие сравнения приводят в уныние: прощай, былая свобода, и добро пожаловать в тоскливую взрослую жизнь.

Не торопите события и обратитесь за помощью

В сложные периоды мы с нетерпением ждём любого светлого промежутка — дня, когда настроение будет чуть лучше, а энергии чуть больше. И когда он наступает, тут же появляется соблазн кинуться решать миллион задач и строить героические планы. Однако не стоит торопиться.

Дэвид Бернс в бестселлере «Терапия настроения

Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» говорит, что, выбираясь из замкнутого круга апатии, бездеятельности и самобичевания, очень важно не торопить события и начинать с простых дел, постепенно увеличивая нагрузку

Он советует записывать в ежедневник даже такие элементарные, казалось бы, действия, как чистка зубов, чтение или обед, напротив каждого отмечая по пятибалльной шкале, сколько пользы и/или удовольствия они принесли. Справившись с основными задачами, человек чувствует подъём настроения и энтузиазм заняться чем-то посложнее.

И так, шаг за шагом, постепенно выбирается из эмоциональной ямы, в которой оказался. Однако, если самостоятельно справиться с апатией и вернуться в ресурсное состояние всё равно не получается, это повод обратиться за помощью к психотерапевту.

Лайфхакер может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикации.

Не интересно. Примеры предложений из русской литературы

Коли не интересно, так покажу сейчас рог носорожий: его соляной кислотой обольешь — зашипит…Андрей Белый. «На рубеже двух столетий»

И больно мне тут стало неподобно, ко всему интерес пропал: коршун гусенка-таки спер, а мне это ничуть не интересно. М. А. Шолохов. «Поднятая целина»

Разве им не интересно знать, что произошло за день в полку? А.А. Бек. «В последний час»

— Разве не интересно жить, когда впереди много нового? Юрий Рытхэу. «Самые красивые корабли»

Вообще-то они были заняты игрой в шахматы, но по их лицам было видно, что это им совершенно не интересно. Александра Маринина. «Мужские игры»

— А разве найдется какой-нибудь мужчина, чтобы ему это было не интересно, особенно если он красив и чертовски умен? Алексей Иванов. «Географ глобус пропил»

Это было совсем не интересно. Мариам Петросян. «Дом, в котором…»

Неинтересно. Примеры предложений из русской литературы

— Вам, я думаю, неинтересно? — Ах, напротив, очень интересно, — повторил Пьер не совсем правдиво. Л.Н. Толстой. «Война и мир»

Танцевал он тяжело и неуклюже, говорил неинтересно… Максим Горький. «Фома Гордеев»

Неинтересно ему, знаете, бывать без трех зубов. М.М. Зощенко. «Социальная грусть»

Мне казалось, что Маяковскому просто неинтересно разговаривать со мной. К.Г. Паустовский. «Повесть о жизни. Книга скитаний»

Нет, ей казалось, что все это бесконечно неинтересно.Ю.В. Трифонов. «Другая жизнь»

Бить его было неинтересно, но Сошнин так освирепел, что остановиться уже не мог… Виктор Астафьев. «Печальный детектив»

С однокурсниками было неинтересно, на лекциях скучно.Светлана Алексиевич. «Время second-hand»

У тебя отсутствует собственное мнение

Навязанное мнение и собственное мнение — это две разные вещи. Если в разговоре ты повторяешь слова, которые услышал по телевизору или в ролике на YouTube, копируя мнение популярного человека, то это не сделает тебя интересным собеседником в глазах других. Подобное очень хорошо заметно, особенно в разговоре, который длится дольше пяти минут. После этого собеседник вряд ли захочет повторить общение с тобой.

Конечно, это не означает, что мнение только тогда твоё, когда оно расходится со всеми остальными. Соглашаться с позицией других, когда они правы, можно и нужно. Но это совсем не то же самое, что и полное копирование чужой позиции. Формируя свою точку зрения, человек опирается на факты и доводы, он сам анализирует и проверяет полученную информацию. С таким приятно вести конструктивную беседу или даже просто болтать ни о чём.

Совсем другое дело, когда в разговоре ты используешь выражения, которые твой собеседник уже тысячу раз слышал. Ему становится просто скучно продолжать общение, так как уже понятно, что ты скажешь в следующую минуту. А предсказуемый значит неинтересный.